在生活中腰腹肥胖带给很多人困扰，由于生活习惯不好又缺乏运动，很多人都有“啤酒肚”，尤其是中年男性，发福成了不可避免的尴尬，不仅影响美观还影响健康。那“啤酒肚”就是喝啤酒喝出来的吗？答案是肯定的，啤酒被称为液态面包，如果不加节制地开怀豪饮，而且还是冰镇啤酒促进了胃口大开，放开了喝放开了吃高热量食物，很容易脂肪堆积。

那么，同样是喝酒，葡萄酒的热量比啤酒还高，为什么习惯把一个人凸起的肚腩称作“啤酒肚”，而不会称“红酒肚”呢！？爱喝红酒的人不但没有肚腩，大多数人反而拥有匀称的好身材，这是为什么呢？这跟红酒的特性有关，红酒是一门学问，追求品鉴，而不是豪饮。

我们见过一群人喝酒，人手一瓶啤酒开怀大喝，却很少见过人手一瓶猛灌红酒。啤酒追求“喝”，红酒却是“品”。

另外，红酒被称为脂肪的杀手，那是因为葡萄酒中含有维他命C、E及胡萝卜素、单宁和多酚类物质，这些物质可以加快人体的新陈代谢，加速人体热量的消耗。红酒中富含的铁质配合酒精的活血功能，可以有效减少体内水分堆积，消除浮肿，使身体变得纤细。

红酒虽然不长胖，那是不是喝越多越好？当然不是，红酒虽然不易致人肥胖，但饮用红酒也需要有一个度，不然饮用过度也是会有大肚腩的。

雷盛红酒建议，一个成年男性每天饮用红酒的量为300~400毫升，女性则为200~300毫升（酒精过敏人群除外），再美好的东西，也要有度。不想长胖的爱美人士可以选择干型红葡萄酒，而对关注骨骼健康的老年爱酒人士而言，白葡萄酒则是首选。